सेहत और खूबसूरत के लिए लाजवाब है सौंफ, ये फायदे जान हैरान रह जायेंगे आप

बहुत से लोगो को खाना खाने के बाद सौंफ खाने की आदत होती है। इससे खाना अच्छा पचता है और साथ ही मुह से बदबू की समस्या बजी नही होती है। इसके अलावा  सुबह खाली पेट सौंफ का सेवन करने से  चेहरे पर निखार आता है और भी कई फायदे हैं जो आज के इस पोस्ट में बता रहे है जिसे जान कर आप हैरान रह जाएंगे।

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दोस्तो सौंफ के पानी का स्टीम हमारे चेहरे के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसके लिए बड़े बर्तन में एक लीटर पानी में एक चम्मच सौंफ डाल कर पानी को गर्म करें। जब पाने से भाप निकले लगे तो उसे किसी खाली बाल्टी में पलट लें। और फिर सिर के ऊपर तौलिया रखकर पांच मिनट तक स्टीम लें। नियमित रूप ऐसा करने से  स्किन ग्लो करने लगती है।

बादाम, सौंफ और मिश्री को समान मात्रा में लेकर इसे पीस कर रख लें। अब रोज रात को और दोपहर में खाना खाने के बाद इसका एक चम्मच सेवन करे इससे यादाश्त तेज होती है। बच्चों को लिए भी यह बहुत ही फायदेमंद है।

जिन महिलाओं का पीरियड्स अनियमित है उनके लिए उनके लिए सौंफ और गुड़ खाना बहुत ही फायदेमंद होता है। इससे पीरियड सही समय पर आने लगता है। 

 आधे कप पानी में 3-4 चम्मच सौंफ उबाल कर ठंडा कर ले ठंडा होने के बाद इसे रूई की सहायता से अपने पूरे चेहरे पर लगाकर सूखने के लिए छोड़ दें। जब सुख जाए तो ठंडे पानी से मुंह धो लें। इससे स्किन सॉफ्ट और खूबसूरत बनती है।

खाली पेट सौंफ खाने से खून साफ होता है और त्वचा में चमक आती है। साथ ही सौंफ के पावडर को शकर के साथ खाने से हाथों और पैरों की जलन भो दूर होती है।