रोजाना एक सेब खाने से सेहत से जुड़ी बहुत तरह की समस्याएं दूर होती है

दोस्तो हम सभी जानते हैं कि सेब हमारी सेहत के लिए कितने गुणकारी फल होता है। रोजाना एक सेब खाने से सेहत से जुड़ी बहुत तरह की समस्याएं दूर होती है। लेकिन सायद आप नही जानते, अगर गलत तरीके से सेब खाया जाएं तो यह नुकसान भी पहुंचा सकता है। ऐसे में भूलकर भी सेब खान के बाद ऐसी किसी चीज का सेवन ना करें जो हेल्थ को नुकसान पहुंचाती हो। आइये जानते है उन चीजों को जिसे सेब खाने के बाद नही खानी चाहिए।

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आप सेब खाए है तो ध्यान रहे इसे खाने के बाद कभी भी पानी का सेवन नही करना चाहिए। इससे शरीर में कफ बनने की प्रक्रिया तेज होने लगती है। जो नुकसान दायक होता है। 

आज के समय मे एक साथ कई तरह के फल खाने की लोगो को आदत है। लेकिन यह ध्यान रखे सेब के साथ खट्टे फल नही खाना चाहिए। इससे पेट में एसिडिटी की समस्या हो सकती है।
इसके अलावा अगर आप सेब का सेवन कर रहे है तो ध्यान रहे इसके बाद कभी भी दही का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकी दही से सेब की तासीर ठंडी हो जाती है। और सरीर में कफ तेजी से बढ़ने लगता है।
सेब का सेवन करने के बाद मूली का सेवन करने से भी बचना चाहिए। क्योंकी ऐसा करने से शरीर पर सफेद दाग भी हो सकते हैं।