जाने किडनी खराब होने के सुरुवती लक्षण और बचाव का तरीका

यह तो हम सभी जानते है कि किडनी की बीमारी बहुत ही खराब होती है। लेकिन इससे भी खतरनाक बात यह है कि जब यह जोई है तो सुरुवात में पता नही चलता। अधिकांश मामलों में मरीज को जब पता चलता है तब तक बहुत देर हो चुकी होती है। फिर उसके बाद डायलिसिस और किडनी ट्रांसप्लांट के अलावा कोई दूसरा रास्ता नही बचता। सवाल यह है कि किसी व्यक्ति को कब अपनी किडनी की चिंता करनी चाहिए? किडनी खराब होने की सुरुवती लक्षण क्या है। जानिए इसी के बारे में - 

दोस्तो हमारे शरीर मे बहुत से अपशिष्ट पदार्थों होते है जिनको फिल्टर करने का काम किडनी करता है। यह अपशिष्ट पदार्थ खून में होता है। यूरिन इन्फेक्शन को किडनी की बीमारी को पहला संकेत माना जा सकता है।  किडनी की खराबी के कुछ आम लक्षण हैं,लेकिन सरीर में दो किडनी होने की वजह से एक भी किडनी स्वस्थ्य हो तो शरीर की बाकी क्रियाएं चलती रहती हैं। यही कारण है कि जब तक दोनों किडनी पूरी तरह काम करना बंद नहीं कर देती हैं, मरीज को पता नहीं चलता है। यानी एक किडनी खराब हो तो भी काम चलता रहता है, लेकिन जिस पल दूसरी किडनी भी काम करना बंद कर देती है, जीवन रुक जाता है।

किडनी खराब होने के सुरुवती लक्षण

पीठ में दर्द, यूरिन के रास्ते कभी-कभी खून आना, यूरिन की मात्रा कम-ज्यादा होना, यूरिन के दौरान जलन होना या दर्द होना, रात के समय ब्लडप्रेशर कम या ज्यादा होना, किडनी वाली जगह पर दर्द महसूस होना, पैरों में सूजन आना, थकान महसूस होना

वैसे जिन लोगों को डायबिटीज है, उनको किडनी फेल होने का खतरा ज्यादा होता है। इसके अलावा जो लोग हाई ब्लड प्रेशर के मरीज है उन्हें भी समय-समय पर किडनी की जांच करवाते रहना चाहिए। जो लोग दर्द निवारक गोलियों का सेवन करते हैं या जिनमें यूरिन इन्फेक्शन की शिकायत अधिक रहती है, वे भी सावधान रहें।

बचाव का तरीका

किडनी को स्वस्थ रखने के लिए सबसे बेस्ट सेब का सिरका, इसको भोजन में शामिल करो क्योंकि इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल तत्व किदनी के साथ ही हमारे शरीर को वैक्टीरिया से बचते है। इसके इस्तेमाल से किडनी के स्टोन भी धीरे धीरे खत्म हो जाते है।