दोस्तो करेले खाने में थोड़ा कड़वा जरूर होता है। लेकिन इसके फायदे बहुत होते है। अगर आप करेला खाते हैं तो इससे आपके शरीर की कई गंभीर बीमारियां दूर होती हैं। डायबिटीज से लेकर सुगर तक के मरीजों के लिए करेला खाना फायदेमंद रहता है। लेकिन शायद यह आपको नही पता होगा कि करेले की पत्तियों से भी कई गम्भीर बीमारिया दूर होती है। करेले की पत्तियों में विटामिन ए और हाइपोग्लाइसेमिक गुण होते हैं। करेले की पत्तियां आपके कई रोगों को दूर कर सकती हैं।
अगर आपको शुगर की बीमारी है और आप को करेला पसन्द नही है तो आप करेले की पत्तियों का इस्तेमाल कर सकते है। पत्तियां ज्यादा कड़वी भी नही होती है। और इससे आपका ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल होता है। क्योंकि करेले की पत्तियों में विटामिन पॉलिपेप्टाइड पी और विसिन जैसे तत्व होते हैं, जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करते हैं।
करेले की पत्तियों में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं। जो इस मौसम में होने वाले फंगल इन्फेक्शन और वायरल इन्फेक्शन से आपको मुक्ति दिला सकते हैं। साथ ही करेले की पत्तियों का सेवन करने से आपकी पेट और त्वचा से जुड़ी हुई बहुत सी बीमारियां दूर हो जाती हैं।
करेले की पत्तियों में विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन बी कांपलेक्स भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसलिए इसके इस्तेमाल करने से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। बस आपको सुबह सुबह कुछ पत्तियों को साफ कर के खाना है।
करेले की पत्तियों में एंटी कैंसर कंपोनेंट्स होते हैं। जिससे इसके लगातार सेवन से आपके शरीर में कैंसर जैसी बीमारी होने का खतरा बहुत कम हो जाता है।
करेले की पत्तियों से भी दूर होती हैं कई गंभीर बीमारियां
Reviewed by devesh kumar
on
अप्रैल 09, 2020
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